Данная программа строительства тела не претендует на учебник о бодибилдинге, она лишь расскажет Вам, как «накачать» свои мышцы в кратчайший срок и главное Вы получите быстрый видимый результат. Все системы и методы опробованы на практике и дают заметный эффект, плюс это интегрированная информация с массы учебников, журнальных статей и брошюр, когда-либо издававшихся. Часто информация, полученная из разных источников противоречива и не понятна обычному человеку, решившему изменить свое тело. Здесь Вы не найдете научных объяснений о тренинге, а только четкие, конкретные и эффективные рекомендации к действию.
